Natura Amica rimedi contro i primi freddi

Rimedi naturali contro i primi freddi

Primi freddi a noi: con l’arrivo dell’autunno si abbassano le temperature e i malanni sono dietro l’angolo. Salutata l’estate occorre quindi catapultarsi nella nuova stagione: dopo aver portato a termine il cambio dell’armadio (ecco alcuni consigli utili) bisogna quindi correre ai ripari per evitare di restare fermi ai box. Per voi alcuni rimedi naturali contro i primi freddi.

Le erbe, un vero toccasana naturale

Il segreto risiede in un’alimentazione sana ed equilibrata che rafforzi il sistema immunitario. Largo quindi alla vitamina C contenuta in frutta e verdura, ma anche ad erbe buonissime da gustare in infusione. Via libera ad echinacea, melissa, tiglio senza dimenticare zenzero e cannella. Per gli amanti della tradizione il classico latte e miele, magari con l’aggiunta di curcuma, mentre per chi vuole sperimentare nuovi gusti consigliamo la tisana alla liquirizia.

Prendersi cura della pelle

I primi freddi si fanno sentire non solo sulla salute, ma anche sulla pelle. Viso, mani e le parti del corpo più esposte devono quindi essere trattati con maggior attenzione per evitare di incorrere in screpolature e arrossamenti. Burro di Karité naturale o una maschera fai da te con zucchero, miele e yogurt bianco da applicare sul viso e lasciare in posa per circa dieci minuti.

Combattere i piedi freddi

Con l’arrivo dei primi freddi a risentirne sono i terminali più lontani del nostro corpo, come mani e piedi. Per combattere la fastidiosa sensazione di piedi freddi è consigliato fare attività fisica, evitare calze e calzature troppo strette e concedersi alcuni minuti di relax con pediluvi. Seguendo i nostri consigli per un pediluvio rilassante, sarà possibile godersi un momento di piacere unendo i benefici di questa antica pratica.

Quali sono i vostri rimedi naturali per combattere i primi freddi?


 

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